|
Drukke week achter de rug en een vooruitzicht op nog minstens drie drukke weken, met veel werk, geregel, nog meer zorg gerelateerde afspraken en to-do lijstjes. En ik zit in een dip. :( Top timing!
Gisteren ochtend al heel moe opgestaan ondanks het sporten doordeweeks en sauna. Direct na het wakker worden vreselijke pijn in mijn buik, iets met mijn darmen denk ik. Het is al voor de derde keer, en dan precies in het weekend, alsof mijn lichaam het weet, oké ze is dan vrij dan kan het wel. Was wederom een zware dag, mentaal maar ook fysiek. Ik was zo moe dat ik alleen het minimum kon doen, een beetje stofzuiger door de woonkamer gesleept, lunch voor de jongens gemaakt, vreselijk chagrijnig en ja hoor vreetbui. Niets anders aan mijn hoofd dan eten, wat heb ik in de kasten nog liggen? wat kan ik opeten? waar heb ik nou trek in? Gek werd ik ervan.
Heb afleiding gezocht, de was gedaan, nagels verzorgd, Bob's burgers op Disney + zitten kijken en vervolgens toch maar bezweken, ik heb alles opgegeten wat ik aan snacks kon vinden in huis, twee marketentsters koeken, BiFi worstjes, meloen, zelfs kelloggs honey pops van mijn jongste zoon. Geen zin in koken verder, dus heeft mijn man allerlei hapjes gehaald: fuet, oude kaas, paprika's met roomkaas enz, dat was dan mijn avond eten, oh ja plus drie cocktails (licor 43, citroensap en tonic). Tot elf uur op de bank gehangen. Vandaag iets minder moe opgestaan, maar ik ben nog niet op mijn normale energieniveau. Mijn humeur is ook verre weg van zonnig zeg maar, voel me gestresst en zwaarmoedig. De grijze wolken buiten zijn een beetje opgeklaard en het zonnetje schijnt.
Diepe adem in en diepe adem uit, ik ga mijn tas pakken en ga naar de sportschool, wie weet klaart het misschien ook op in mijn hoofd. Sorry voor al dat geklaag ((((
|
2375 kcal
|
Vet: 98,31g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 242,21g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Pecannoten, Appel, Katharos Griekse Yoghurt, Koffie. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mayonaise, Jumbo Achterham, Jumbo Baguette Rustique. Diner: Merlot, Varkenshaas, Patak's Butter Chicken, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Basmati Rijst, Indiaas Naanbrood, Octopus. Snacks/Andere: AH Kokosmelk, Mango's, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. meer...
|
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
Soms is het (even) zo… maar het gaat gelukkig óók weer voorbij! Overigens vind ik het helemaal niet erg als mensen laten weten dat het even minder gaat. Het leven is niet altijd ‘glanzend en gepolijst’. Op deze app zitten vele lieve en positieve mensen merk ik steeds weer. Hoop jij nu ook… Sterkte 🌺!
12 sep 21 door lid: AMH20
|
Begrijp je gevoel. Maar de zon gaat altijd weer schijnen. Dat (vr)eten is nou eenmaal gebeurt, dat moet je gewoon achter je laten...
Meer naar buiten geeft ook vaak meer energie. Sterkte ❤️
12 sep 21 door lid: keto_danny
|
Zo herkenbaar! Ik ben zó sacherijnig.
Ik ben trots dat je ben gaan sporten. Ik ga het ook proberen.
12 sep 21 door lid: TheFutureIsNow
|
Rot is dat hè.. Hoop dat je je snel beter voelt ☀️
12 sep 21 door lid: Zomerspruit
|
Hopelijk heeft het van je afschrijven je een beetje geholpen, en ook het sporten. Iedereen heeft wel eens zulke dagen denk ik, zomaar….al bij het opstaan 🤷🏽♀️. Goed dat je bent gaan sporten, ff eruit. Hoop dat je je beter voelt, zo niet, lekker vroeg je bed in 💞
12 sep 21 door lid: annemiek rembil
|
Hoop dat het sporten de wolken een beetje uit je hoofd hebben verjaagd. Soms helpt klagen om alles op een rijtje te zetten. 😘💪
12 sep 21 door lid: asjege
|
En? Beetje de rust gevonden na het sporten? Ik voel me achteraf altijd ontspannen, alsof iets van me weg is gevallen. Kop op! Vandaag is een nieuwe dag. 😊
12 sep 21 door lid: # Camila #
|
Drie drukke weken voor de boeg, waarbij je weet dat je in je vrije tijd alleen maar uitgeblust bent en zelfs slecht gehumeurd bent is niet echt fijn. En herkenbaar. 🙈 Hier ook een paar weken stress achter elkaar zowel van mijn werk als dat van mijn partner. Ik moest mezelf vandaag naar buiten slepen... 🥴 Gelukkig een dag met familie waar iedereen moe was en niks hoefde. Knap dat je gestofzuigd hebt en naar de sportschool bent gegaan!Laat je zoons ook maar lekker hun eigen lunch maken zodat je wat meer tijd hebt voor jezelf. Nog drie weken en dan wordt het weer beter. Maar voor nu adem in, adem uit alles op zijn tijd. 💪
12 sep 21 door lid: M@dHa
|
He bah. Heeft het niet met je werk te maken? Het vooruitzicht op nog drie welen stress? Dat is het bij mij vaak. Als ik me dan voorstel dat ik morgen vrij ben voel ik me direct ontspannen en vrolijk. Goed dat je bent gaan sporten. Aan de andere kant mag je best toegeven aan de behoefte om niks te doen, zeker als het zo druk is. Sterkte hoor. Hopelijk vind je veel fijne ontspan momentjes 😘
12 sep 21 door lid: ingridt
|
lieve Soln, jij bent voor mij zo vaak een positief anker. Hou je haaks. Veel liefs 🍀🍀🍀💕💕💕
12 sep 21 door lid: RenskeEngel
|
Herkenbaar.. veel sterkte ❤️❤️
12 sep 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Dank jullie wel lieve meiden! 🥲 ben helemaal ontroerd door jullie lieve berichtjes en steun.
Het sporten ging echt goed, blijkbaar door gisteren weinig te doen en veel te eten heb ik kracht gekregen, bij sommige apparaten heb ik zelfs gewichten iets zwaarder ingesteld. Onderweg naar huis merkte ik veel meer van het mooie om me heen (lucht, bomen, vogels) dat is zo fijn, het betekent dat ik uit mijn hoofd ben gestapt, als je snapt wat ik bedoel...endorfine werking denk ik 🤓
Vanavond heb ik ons verwend met het eten. Vorig jaar zomer in de vakantie in Maastricht zijn we per toeval in een Israelisch restaurantje beland, en hebben daar verschillende mezze gegeten, het was zo lekker en de sfeer was zo heerlijk en ontspannen dat ik nog steeds met heel veel plezier daar aan terug denk. Dat heb ik dus vanmiddag geprobeerd na te maken, verschillende kleine gerechtjes als avond eten om nog meer positiviteit naar binnen te halen (letterlijk en figuurlijk)🙃 adem in en adem uit, morgen is een nieuwe dag en ik ben er klaar voor. Nu ga ik lekker mijn bed in. Welterusten lieve allemaal en dank jullie wel voor de steun in moeilijke tijd ❤️❤️❤️
|
Wat een prachtige ommezwaai heb je weten te maken! Vandaag een nieuwe dag, waar je helemaal klaar voor bent! Fijne maandag 😘
13 sep 21 door lid: keto_danny
|
O ik herken heel goed wat je schrijft! Dit heb ik soms ook zo! Slecht slapen, slecht humeur, slecht eten, slechte dag. Ik probeer met een nieuwe dag dan toch weer te relativeren en er weer positief naar te kijken.
13 sep 21 door lid: cindy247
|
dan krijg jij van mij nu een hele dikke knuffel en morgen weer een nieuwe dag🤗🤗🤗🤗
13 sep 21 door lid: brigensam
|
zie je nieuwe berichtje dat de volgende dag al fijner was fijm😊
13 sep 21 door lid: brigensam
|
Dankjewel.
Door jouw post besloten om te gaan sporten vandaag. Om te kijken of ik mijn gedachten een beetje om kan buigen naar wat positiefs. En dat werkt goed.
Thanks!
13 sep 21 door lid: TheFutureIsNow
|
Geeft helemaal niks Soln, Soms moet dat even... zijn we voor 🤗😘
13 sep 21 door lid: jessmeh40
|
@TheFutureIsNow ❤️ Wat gaaf! Zo leuk om te lezen. Zo knap van je! Ben blij dat het jou ook heeft geholpen 🥰
Het is maandag avond en ik heb het gered! Helaas niet zonder pijn in mijn buik, maar dat gaat wel weer over. Zit hier met een glimlach jullie berichtjes te lezen @Ynnad, @Brigensam, @Jessmeh en @Cindy
|
14 sep 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|