|
Zelfgemaakt Aardbeienijs (ingevroren aardbeien plus een beetje Griekse yoghurt 2%, citroenrasp en vanille suiker en een paar granaatappelpitjes en munt). Circa 160 cal.
|
1635 kcal
|
Vet: 88,46g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 132,83g.
Ontbijt: Blue Band Goede Start, Emmentaler, AH Wit Bolletje, Koffie met Melk. Lunch: Zout, Zwarte Peper, AH Passata di Pomodoro, AH Geraspte Mozzarella 40+, Costa Ligure Pesto Limone, Gebakken Ei, Aldi Volkoren Wrap. Snacks/Andere: Granaatappelpitjes, Aardbeien Diepvries, Griekse Yoghurt 2%, Vanillesuiker, Stevia, Citroenschil, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Pruimenjam, Goldessa Cream Cheese Classic, AH Zoete Aardappel met Chili Madras, Lidl Walnoten Broodje , Koffie met Melk. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|