AMH20's Logboek, 12 jul 21

Gaat straks de oven in: een lekker kruidige ovenschotel van gehakt in tomatensaus met aubergine en feta (bron: leukerecepten.nl; circa 520 kcal p.p.).

---

1564 kcal

Vet: 85,97g | Eiwit: 75,40g | Kolhy: 120,36g.   Ontbijt: Pesto Saus, Hummus, Avocado, Bruin Broodje, Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk, Walnootstukjes, Bakpoeder, Cream Cheese Light, Kokosmeel, Stevia, Bosbessen, Ei, Eiwitsupplement Poeder. Diner: Jumbo Crema Di Balsamico , Olijfolie, AH Ijsbergsla, Italiaanse Kruidenmix, Rundergehakt, Aubergine, Tomatenblokjes in Tomatensap, Tomatenpuree, Uien, Knoflook, Feta Kaas. Snacks/Andere: Olijven, Vanille Extract, Kiwi, Lidl Magere Kwark. meer...