|
Gaat nog steeds goed. Ik kan het dus wel, haha. 🌺😅
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Nee joh, gewoon muziekje op zetten en dan beetje zo wiebelen! Kan jij ;-) X
01 jul 21 door lid: Dottieapple
|
O, ja, wiebelen kan ik wel 😂🤣😂
01 jul 21 door lid: annemiek rembil
|
Hoi, ik zie dat je veel bent geraakt en zelfs al ver onder je streefgewicht. Wat goed zeg!
Hoe heb je dit gedaan? Calorieën tellen, Koolhydraatarm of iets anders? En kwa bewegen?
Ik ben zelf al wat kwijt maar wil graag wat sneller gaan😊
05 jul 21 door lid: manonwinkel77
|
Hoi Manon, ik tel calorieën. Ik ben begonnen met 1000. Soms wat minder. Inmiddels heb ik een cheatdag op woensdag en rommel ik verder eerlijk gezegd een beetje. Op woensdag vul ik hier ook mijn gewicht in. Ik heb reuma, ben 62 en heb weinig energie en daarom beweeg ik weinig buiten mijn huishouden om. In de zomer werk ik in de tuin wat, dan heb ik wel meer energie gelukkig. Ik denk tòch dat je beter niet te weinig kunt eten, want ik merk als ik een keer iets meer eet ik snel aankom. Succes 👍
05 jul 21 door lid: annemiek rembil
|
Ik doe het een beetje hetzelfde en dan met 3 vasten dagen in de week. Soms sla ik een week over omdat de boog niet altijd gespannen kan zijn😁. Ik heb cheatdagjes in het weekend😉.
Jammer dat je niet veel kan bewegen door de reuma maar werken in de tuin is idd heerlijk en gezond voor je. Zolang dat nog kan lekker van genieten. Bedankt voor je antwoord en tips!
05 jul 21 door lid: manonwinkel77
|
05 jul 21 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis
|