|
Nou mensen, weer eens een collage! Als "lunch" ook nog een zielig restje leverworst opgemaakt. Hele dag: 1237 kcal/14,8 gr Kh
|
1236 kcal
|
Vet: 108,00g | Eiwit: 38,75g | Kolhy: 14,81g.
Ontbijt: Callowfit Chocolate, Jumbo Verse Slagroom, Nescafé Espresso, Leidingwater, Holland & Barrett Xanthaangom, Royal Green Kokosolie, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Verse Slagroom, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Nespresso Koffie. Lunch: Marne Franse Mosterd Mild, Wilthagen Leverworst. Diner: Chimichurri, All Seasons Jonge Bladsla met Rucola, Olijfolie, Callowfit Mayo Style Sauce, Silifke Zachte Kaas, 45% Vet, Thenewfood Bosui, Kesbeke Augurk, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Thenewfood Veldsla. Snacks/Andere: Callebaut Chocolade Callets, 100% Cacao, Frischa Roomkaas, Buxtrade Xylitol, Poedersuiker, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Verse Slagroom, Thenewfood Avocado. meer...
|
|
 Reacties
Eigenlijk moet ik even wachten met reageren, maar ik ben zo benieuwd naar het toetje🤣🙈😘
24 jun 21 door lid: asjege
|
Hihi, ik moest een beetje aan m'n kcal komen, dus ik heb 50 gr avocado met 30 gr roomkaas en wat zoetstof gepureerd en daar 50 gr opgeklopte slagroom doorheen gespateld. Volgende keer doe ik er ook een theelepeltje geraspte citroenschil door, want ik vind na het eten dat frisse wel lekker. Het was een experiment, maar wel geslaagd. Terwijl ik er naar kijk denk ik "da's ook wel leuk om eens met muntextract te doen" 🤪
24 jun 21 door lid: Elfje69
|
Het klinkt wel erg lekker, net als je obtbijt😍. Blijft bijzonder dat er dagen zijn dat je meer moet eten om aan je kcal te komen terwijl je eigenlijk genoeg hebt gehad. Volgens verschillende sites ligt mijn BMR rond de 1700. Die haal ik tegenwoordig zelden. Zelfs niet op een cheatdag als vandaag.
24 jun 21 door lid: asjege
|
Maar waarschijnlijk ben jij nog een "ouderwetse" vet-mijder? Want dan valt het niet mee om aan je kcal te komen soms (er gaat héél veel sla in 1700 kcal 🤣) en daarnaast... Ik ben zelf totaal niet vd BMR politie hoor, ik vind het een leuke richtlijn, maar geen harde regel 😉
24 jun 21 door lid: Elfje69
|
Je collages gemist! 🥺 Ziet er heerlijk uit! 🥰🥰 Hoe was je dag lieffie?
24 jun 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Gaat wel ok Inge. Ik lach zo hard mogelijk zolang dat kan 🤷🏻♀️
24 jun 21 door lid: Elfje69
|
Daar moet ik dan van huilen.. stom hé 🥴
24 jun 21 door lid: Dappere-Dodo
|
"Helaas" Ellen, geen diehard vetmijder. Ik heb besloten om alles te eten wat ik lekker vind zolang het binnen de marges is (oké niet alles zoals vroeger, saucijzenbroodjes heb ik echt afgezworen, hoe verleidelijk ook bij de La Place ( daar was ik vandaag😣). Ik ben heel saai een teller, alleen leven op sla houd ik niet de rest van mijn leven vol en dat wil ik wel bereiken. Donderdag is hier thuis al jaren frietdag en die staat nog steeds op het menu. Alleen zit ik veel sneller vol dus minder kcal.
24 jun 21 door lid: asjege
|
Stom hoor Inge 🤪 Nee hoor, huil jij dan maar voor ons allebei 😉. NEEHEEE! Er wordt NIET gejankt voorlopig!! Iig niet voor mij!! Afgesproken?! ❤️
24 jun 21 door lid: Elfje69
|
Jeetje As, jij zit vol vóór je aan de 1700 kcal zit?? Da's mijn grote droom 😬
24 jun 21 door lid: Elfje69
|
24 jun 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Maar dan moet ik geen pizza met tonijn en gorgonzola en champignons etc. nemen Ellen. Dan kom ik zwaar in de problemen🤣🍕. Daar begin ik nog maar niet aan. Ik weet niet wat er met me gebeurt is want een jaar geleden was 3000 kcal soms nog niet genoeg.
24 jun 21 door lid: asjege
|
Weer een lekker eetdagje 👍🏻
Positief zijn helpt zegt men dus lach maar veel, baat het niet dan schaadt het niet
24 jun 21 door lid: PeetjePuk
|
ok, ik schaterlach. wat een heerlijke collage weer💋
25 jun 21 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|