|
Wat een week alweer 😰 ben blij dat het vrijdag is en dat ik mijn pc mag uitdoen en tot maandag niet meer naar kijken. 😮💨 Vanavond pannenkoek(en) met appel en spek. 😋
|
1139 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 45,79g | Kolhy: 148,64g.
Ontbijt: Koffie, Jumbo Kefir Naturel. Lunch: Koffie, Komkommer (met Schil), Salami, Hummus, Volkoren Brood. Diner: Groene Thee, McEnnedy Maple Syrup, Appel, Jumbo Ontbijtspek, Jan Pannenkoeken Naturel. Snacks/Andere: Bananen. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
11 jun 21 door lid: ingridt
|
Lekker pannenkoeken. Wij gaan zondag pannenkoeken eten.
11 jun 21 door lid: Arjoena
|
Lekker, mooi ook met die schijven.
11 jun 21 door lid: asjege
|
11 jun 21 door lid: Yoo69
|
|
|
Zelfs een pannenkoek ziet er overheerlijk uit bij jou 😍
12 jun 21 door lid: bibi247
|
Dank jullie wel lady’s! 🥰😘
|
Kan je me vertellen hoe je dat doet, met appel en spek? Wij krijgen het niet voor elkaar.
12 jun 21 door lid: ikwilafvallen1960
|
Ja natuurlijk 😀 het is heel simpel : ik bak in een aparte koekenpan eerst de appeltjes in een klein beetje olie en als ze uit de koekenpan zijn besprenkel ik ze met kaneel, daarna in dezelfde koekenpan ontbijtspek aan de ene kant lichtjes aanbakken, dan leg ik het klaar op twee( 🍎&🥓) boordjes te wachten op de pannenkoeken. Zodra je het beslag op de koekenpan heb gegoten leg de plakjes spek met de aangebakken kant in het beslag. Wacht tot de pannenkoek gaar is aan de ene kant en draai hem dan samen met spek om, en als ie klaar is kiep het op je boordje en leg de appeltjes erop.
Voorheen legde ik appels en spek tegelijkertijd in het beslag alleen ik merkte dat het beslag best snel begint te stollen dan blijven ze niet goed op zijn plaats liggen als ik de pannenkoek omdraai.
|
Dat probleem hebben wij dus ook, dat alles van je pannenkoek af valt of in de pan blijft plakken.
12 jun 21 door lid: ikwilafvallen1960
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|