|
Gisteren helemaal vergeten te melden.
Dag3 wall squat challenge.
aan het einde van de dag geprobeerd want een slechte nacht gehad.
Helaas de 30 seconden niet gehaald..😕
weer met mijn neus op de feiten gedrukt.
wandelen lukt 10km makkelijk, maar voor de rest is mijn conditie echt slecht.😢
|
1202 kcal
|
Vet: 51,79g | Eiwit: 61,49g | Kolhy: 119,95g.
Na Ontbijt: Leidingwater. Lunch: Slimpie Slimpie - Limo - Lemon, Zonnatura Krokante Muesli, Naturel, Biologische Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zonnatura Tuinkruiden Bouillon, Zonnatura Knoflook en Kruidenbouillon, Maggi Groentebouillon, AH Soepgroente. Voor Diner: Leidingwater, Beemster Belegen 48+, Slimpie Slimpie - Limo - Lemon, Leidingwater. Diner: Tomaten, Koolsalade, Frieten, AH Excellent Zuid-Amerikaanse Ossenhaas, Pitabrood, Tzatziki, Leidingwater. Snacks/Andere: Appelsientje Goudappel . meer...
|
|