|
gebakken zalm, met gebakkeb krieltjes en salade
|
1862 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 96,08g | Kolhy: 233,70g.
Ontbijt: AH Basic Volkoren Brood, Aldi Schouderham, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Remia Friteslijn , Tomaten, Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei. Lunch: Kruidvat Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Zonnebloempitten, AH Basic Rozijnen, Optifit Proteïne Kwark . Diner: Remia Fritessaus 5% Vet, AH Olijfolie Traditioneel, Yil'driz Mosterd Dille, Komkommer (Geschild), Rucola Sla, AH Kleine Krieltjes, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Andere: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, AH Snoeptomaatjes, Bolletje Brosse Eierkoek, Mango Passievrucht Smoothie, AH Ananas Diepvries, Berry Set Go, AH Pompoenstukjes Diepvries, AH Zomerfruit Diepvries, Bodymass Whey Protein , AH Mango Stukjes Diepvries, AH Spinazie Deelblokjes, Banaan. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|