|
Airfryer goed uitgetest vandaag. Resultaat: hij mag blijven. Snel, stil en vooral makkelijk schoon te maken. Heerlijk gevarieerd gegeten.
|
1661 kcal
|
Vet: 92,66g | Eiwit: 94,94g | Kolhy: 116,61g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Blue Band Kookroom, Gwoon Frietsaus Halfvol, Gekookt Ei, AH Kampioentje. Diner: Strudel met courgette ricotta pancetta, Kippendij met honing mosterdsaus, AH Rucola, AH Serrano Ham, Zanetti Mini Burratine, Ricotta cheesecake. Snacks/Andere: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nespresso Koffie, Jumbo Groene Thee Munt. meer...
|
|
3423 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Koken - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Traplopen - 7 minuten, Lezen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 43 minuten, Autorijden - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Sjemigdepemig, dat ziet eruit om op te vreten!! Hebben jullie vast ook gedaan 🤪😂
25 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Klopt. We hebben er echt van genoten. Nog wel heel veel eten over. De taart op mijn werk uitdelen en de "strudel" morgen maar opwarmen. Avondje makkelijk.
25 mrt 21 door lid: asjege
|
Ja, ik zag al strudel staan in je logboek! Ziet er heerlijk uit, hoe maak je die?
25 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Officieel 150 gram pancetta (kon ik niet vinden daarom vervangen door gerookte spek) in blokjes bakken met 600 gram blokjes courgette. Af laten koelen en dan mengen met 400 gram ricotta, 1 ei, 30 gram parmezaanse kaas, platte peterselie en zout en peper naar smaak. 3 vellen filodeeg op elkaar plakken met ei. 1/3 van het mengsel per strudel erin rollen. Ongeveer 40 minuten bakken op 160 graden. Tussendoor keren. Wij hebben er met 4 personen van gegeten en nog 1 strudel over.
25 mrt 21 door lid: asjege
|
Hmmmm, klinkt heerlijk! Die ga ik opslaan voor "als ik ooit weer filo mag eten van mezelf" 🥳
25 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Ik ken mezelf. Wanneer ik mezelf van alles ga ontzeggen ga ik het niet volhouden. Voorlopig werkt van alles minder en weinig suiker nog goed om af te vallen. Het gekke is dat ik de suiker en chocola niet eens mis. Vergeleken met een half jaar geleden eet ik ook al veel minder koolhydraten, maar ik zou ze echt gaan missen vrees ik.
25 mrt 21 door lid: asjege
|
Kan toch, daarom doet iedereen het ook op z'n eigen manier 🤷🏻♀️
25 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Klopt. Ik kijk ook regelmatig watertandend naar de "keto" gerechten. Staan er ook al een paar op mijn verlanglijstje om te gaan maken😊. Als we allemaal hetzelfde zouden eten en kopen was de wereld maar saai😇.
25 mrt 21 door lid: asjege
|
25 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Zo fanatiek gestart 👍🏻
Ziet er goed uit.
25 mrt 21 door lid: PeetjePuk
|
ziet er goed uit, heerlijk om het zo uit te proberen👍, heb je de taart (wat voor een) ook in de fryer gemaakt?
26 mrt 21 door lid: claudet57
|
Alles komt uit de airfryer. Ook de taart. Het is een ricotta cheesecake. Ik had een 18 cm springvorm, moest eigenlijk 20 cm zijn maar die heb ik niet🤔.
26 mrt 21 door lid: asjege
|
Super leuk om te lezen dat je er ook zo blij mee bent!😊
26 mrt 21 door lid: keto_danny
|
Hij is heel erg fijn. Ik moet opletten zelf geen reclamezuil te worden. Mijn moeder hoopt nu dat haar huidige ook snel vervangen moet gaan worden🤣.
26 mrt 21 door lid: asjege
|
26 mrt 21 door lid: keto_danny
|
Ik wilde het niet zeggen😂🤣
26 mrt 21 door lid: asjege
|
Heerlijk allemaal. Nog heel veel plezier van/met je nieuwe speeltje.
26 mrt 21 door lid: claudet57
|
26 mrt 21 door lid: asjege
|
27 mrt 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|