|
Ik was al 112 dagen niet hier. Nu wil ik het och weer oppakken. En natuurlijk niet afgevallen. integendeel, ben ik toch weer een paar kilo's aangekomen.
|
2026 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 82,06g | Kolhy: 207,93g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Hardgekookt Ei, Margarine (Vetvrij), Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Grapefruit (Roze en Rood), Volkoren Brood. Lunch: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Groene Paprika, Feta Kaas, C1000 Zilvervliesrijst, C1000 Kipgehakt Gebraden. Snacks/Andere: Whisky, AH Corned Beef, Pindakaas, Rivercote Knackerbrod Volkoren, Rivercote Knackerbrod Volkoren. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|