Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 47,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
703 kcal
|
Vet: 27,90g | Eiwit: 58,91g | Kolhy: 50,98g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе на Гриле, 6 Соток Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дымов Ветчина Княжеская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Snacks/Andere: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Natrol Omega-3 Fish Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
За 4 дня скинули 1,5 кг. Каааак?)))
21 feb 21 door lid: Svetlana877
|
21 feb 21 door lid: santa666
|
Ну все равно много как, 1,5 кг это ж где то 12000 -13000 ккал. Их ведь надо умудриться сжечь. Ну вы молодец, давно слежу за вами. Скоро достигните цели ! 💪
22 feb 21 door lid: Svetlana877
|
22 feb 21 door lid: santa666
|
28 feb 21 door lid: RonnyDark
|
Мне очень приятно ❤️ Спасибо да поддержку 😘
28 feb 21 door lid: santa666
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
santa666's Gewicht Geschiedenis
|