Hoi allemaal!
Ik heb een lange tijd niet meegedaan omdat ik zwanger ben :) Vandaag al 29+3 weken. We zijn heel gelukkig en alles gaat hartstikke goed met de kleine meid <3
Mijn eetgedrag is wel enorm veranderd. Vóór de zwangerschap at ik bijna helemaal vegan en khb. Sportte ook best een boel en dat is vanwege bekkenklachten heel weinig geworden. Ik mag al blij zijn als een wandeling van een uur lukt. Ik ben hierdoor ook redelijk aangekomen, iets meer als het gemiddelde geloof ik. En nu heb ik te horen gekregen dat ik een zwangerschapsdiabetes test moet doen. Dit omdat ik best veel vruchtwater heb en de baby ligt een week vóór op schema qua groei. Dus weer reden genoeg om wat extra op te letten wat ik eet.
Ik ben van een vrijwel suikerloos vegan khb, zonder pakjes en zakjes-alles vers- dieet naar een veel melk drinken, chocola (ferrero rocher verslaving), veel khd en veel vlees-dieet gegaan. Ook redelijk veel vet voornamelijk door veel melk drinken dus (zwangerschapscraving is melk)en broodjes kaas met veel boter (vooral in de avond)... oeps!
Ik ben bang dat misschien mijn suiker is gaan pieken doordat ik eerst weinig suiker at en nu best veel dus. Hebben jullie daar ervaring mee?
Anyway, ik ga weer op de app en proberen bij te houden wat ik eet. Vooral letten op khd en suikers dus. Melk laat ik liever niet staan :p Misschien niet meer een heel pak per dag in ieder geval *schaamschaam*
En hoop ook weer een beetje inspiratie op te doen met gezonde khb/kha recepten :)
Liefs! <3
