|
Oeh wat is toch moeilijk om weer binnen de perken te blijven...Had ik het eerste jaar keto geen last van. Misschien door Corona en thuiswerken, ....ik weet het niet
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 75,67g | Eiwit: 67,24g | Kolhy: 17,35g.
Ontbijt: Wapenaer Jonge Kaas, Gebakken Ei, AH Verse Slagroom. Lunch: AH Radijs, AH Warm Gerookte Zalmstukken, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Courgette, AH Bloemkool Rijst, AH Grote Garnalen. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Coconut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|