|
HHEEUUYYY, LET'S KEEP THE HEALTHY SHIT UP :) :)
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 61,53g | Eiwit: 56,87g | Kolhy: 177,47g.
Ontbijt: AH Ei, AH Tijgerbrood Bruin. Lunch: AH Tijgerbrood Bruin, Johma Pittige Kip Samba Salade. Diner: Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Tijgerbrood Bruin, AH Bosui, AH Witte Champignons, AH Winterpeen, AH Krieltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
 Reacties
Top en in zo’n korte tijd!👊🏻
14 jan 21 door lid: dani.p2
|
14 jan 21 door lid: mayo.h
|
Dankjulliewel! Ik probeer sporten te combineren met een stuk gezonder eten. Ik ben super blij met mijn gewichtsverlies, alleen ik maak me er ook zorgen om. 4,5 kilo in 8 dagen tijd loopt hopelijk niet uit tot het Jojo effect.
14 jan 21 door lid: david2752000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
david2752000's Gewicht Geschiedenis
|