dani.p2's Logboek, 04 nov 20

Tussen weging vandaag helemaal pet🙁kilo erbij gegeten gisteren...(meeste vocht hoop ik)
Oorzaak 1ste gesprek psycholoog heeft me totaal gesloopt en me toe getrokken naar de pecannoten pot en pindakaas pot en nog wat van die dingen veel te veel gegeten pffff. Doel: acceptatie.... maar poeh eej wist niet dat dit zo zwaar kon zijn heb er de hele dag last van gehad en om 20.15 met de kids naar bed gegaan. Kapot was ik... vandaag houd ik een komkommer dag ofzo ter compensatie van gisteren want dat ging veel te ver hopelijk gebeurt dit niet standaard.... vanavond een havermoutpapje wat ik normaal in de middag eet...

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2020:
579 kcal Vet: 11,55g | Eiwit: 37,87g | Kolhy: 72,51g.   Ontbijt: Komkommer (Geschild), Zespri Kiwi Green. Lunch: Komkommer (Geschild), Komkommer (Geschild). Diner: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Biologische Psyllium Vezels, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Snacks/Andere: Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. meer...
1505 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

32 Ondersteuners    Ondersteun   

21 tot 40 van 43
Reacties 
Nou ja, psies, dat bedoelde ik dus eigenlijk. De combi van alles. Soms heb je dat hè, dat je zelf denkt dat iets heel duidelijk is, maar dat het er later toch niet lekker uit blijkt gekomen. Sorry voor mijn onduidelijkheid ladies, de vermoeidheid slaat toe hier 😬 
04 nov 20 door lid: Elfje69
Ik heb dat ook wel eens, dan reageer ik en dan heeft een ander al tussendoor gereageerd. Ik zie dat er soms de persoon waarop je wil reageren , de naam ervan, ervoor gezet wordt. Misschien moet ik daar voortaan ook aan denken.  
04 nov 20 door lid: annemiek rembil
Dat heb ik idd ook vaak ja. Maar nu bedoelde ik vooral dat je eigenlijk op twee dingen tegelijk reageert en dan de 30 zinnen die door je hoofd gaan samenvat in 3 regels en dat ik dan denk dat mensen dan ook wel begrijpen wat ik in z'n geheel bedoelde... NOT dus, uiteraard 🤷 
04 nov 20 door lid: Elfje69
Juist ja, Ahum, ja, tuurlijk. Ja, ehh, tuurlijk. Nou, slaap lekker straks lieffie 🥰 
04 nov 20 door lid: annemiek rembil
😊 we snappen hem😉 
05 nov 20 door lid: dani.p2
Heb je je vandaag ook gewogen Dani? Of wacht je nu weer tot je volgende weeg moment? 
05 nov 20 door lid: keto_danny
Nee ik weeg zaterdag weer op het weeg moment  
05 nov 20 door lid: dani.p2
Dat je nu niet wil weten of die kilo er weer af is?! Wat een bikkel ben jij zeg!😳 
05 nov 20 door lid: keto_danny
Die zal er nog niet af zijn vermoed ik.... ik zie het zaterdag wel al verwacht ik er niet al te veel van. 
05 nov 20 door lid: dani.p2
Niet zo negatief zijn hoor! Je doet het hartstikke goed😘 
05 nov 20 door lid: keto_danny
dank je 😊 ik voel me nog erg opgeblazen dus vandaar...  
05 nov 20 door lid: dani.p2
😓 Ik ook, ik ga al dagen niet naar de wc, maar was vanmorgen toch één ons lichter🙈 
05 nov 20 door lid: keto_danny
Das minder ik kon vanmorgen gelukkig... heb alleen last van een hongerig gevoel terwijl ik genoeg op heb en ik geef er ook niet aan toe.... zou het kunnen van de inspanningen van zo’n therapie sessie? Of zit ik mezelf nu dingen aan te praten🤨 ben vandaag al wel iets lichter in mijn hoofd iets minder dof gevoel....  
05 nov 20 door lid: dani.p2
Emotie kost heel veel energie, dus kan best daardoor komen. Eet wat extra groente 😁 
05 nov 20 door lid: annemiek rembil
Ja, het vreet energie! Ik had vanmorgen ook "honger" terwijl ik nooit ontbijt. Ik heb het genegeerd, en dan gaat het ook wel weer snel weg. Maar emoties vreten bakken energie. Maar niet degene die je vetcellen verbranden, vrees ik. Want van stress, maak je stress hormonen aan. En daar kom je eerder van aan, als dat je er vanaf valt. 
05 nov 20 door lid: keto_danny
Ja , dat dan weer wel helaas 😙 
05 nov 20 door lid: annemiek rembil
Ik ga erdoor eten, mijn vriendin kòn niet eten , ook zoiets 😆 
05 nov 20 door lid: annemiek rembil
Oké dan weet ik dat mijn mood waarschijnlijk daardoor komt... over 2 weekjes weer maar geloof ook niet echt dat je er in je koppie op kan voorbereiden omdat je van te voren niet weet hoe het gesprek gaat verlopen... en ja stress is voor niemand goed maar idd de 1 valt er van af en de ander komt er van aan....  
05 nov 20 door lid: dani.p2
Voor jou dani 🌷🍀 
05 nov 20 door lid: simjooni
Kan inderdaad zo zijn dat je er weken geen last van hebt en dan ineens zomaar weer wèl 🤷🏽‍♀️ 
05 nov 20 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dani.p2's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.