Startdatum: 23 apr 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 92 kg
19 feb 24	91,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	91,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	92,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	92,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	93,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	93,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	94 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	93,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	93,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	93,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	93,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	94,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	95,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	96,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	96,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	97,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	97,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	98,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	100,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	97,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	98 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	95,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	97 kg	Redelijk Goed
19 jun 22	91 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	92 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	91,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	91,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	92 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	90,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	87,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	86,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	86,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	87,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	88,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	87,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	87,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	86,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	86,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	87,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	87,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	88,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	88,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	88,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	90 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	88,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	87,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	88,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	88,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	88,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	89,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	90,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	91,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	88,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	87,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	87,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	88,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	89,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	88,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	89,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	91,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	90 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	88,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	88,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	88,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	86,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	87,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	88,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	88,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	90 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	84,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	87,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	85,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	86,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	88 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	85,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	86,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	86,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	86,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	87,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	86,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	86 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	86,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	86,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	87 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	87,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	88 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	85,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	86,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	84,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	81,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	82,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	81,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	82,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	80 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	80,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	80,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	80,3 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	81,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	81,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	81,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	81,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	80,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	81,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	80,9 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	81,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	81,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	82,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	82,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	82,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	83,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	82,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	83,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	81,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	81,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	82,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	81,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	82,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	83,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	83,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	84,1 kg	Redelijk Goed
26 dec 19	80,6 kg	Redelijk Goed
22 dec 19	82,2 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	82,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	82,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	82 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	81,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	83,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	83 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	83 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	82,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	83,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	83,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	83,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	84,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	83,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	84,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	85,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	84,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	84,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	85,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	84,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	84,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	84 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	84,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	84,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	84,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	84,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	85,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	85 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	84 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	82,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	79,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	78,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	79,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	79,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	79,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	80,1 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	79,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	80,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	79,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	79,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	79,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	79,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	78,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	78,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	79,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	78,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	78,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	79,1 kg	Redelijk Goed
25 dec 18	80,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	79,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	78,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	79 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	79,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	79,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	79,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	80,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	77,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	77,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	78,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	78,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	79 kg	Redelijk Goed
11 sep 18	79,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	79,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	79,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	79,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	79,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	80,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	79,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	79,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	79,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	80,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	80,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	80,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	80,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	79,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	79,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	78,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	79,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	78,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	79,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	79,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	79,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	79,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	80,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	79,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	79,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	78 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	77,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	76,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	75,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	75,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	75,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	76 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	76,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	76,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	76,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	76,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	76,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	76,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	76,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 18	77,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	78,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	78,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	78,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	78,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	78,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	79 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	77,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	78,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	76,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	76,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	77 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	77,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	76,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	76,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	76,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	92 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 feb 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 92,1 kg
21 apr 18	77,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	76,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	77,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	78,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	76,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	77,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	76,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	77,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	77,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	77,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	77,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	76,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	76,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	77,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	77,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	78,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	77,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	78,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	79 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	78,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	78,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	77,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	77,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	78,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	78,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	78,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	78,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	78,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	78,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	79,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	78,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	79,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	78,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	79,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	79,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	80,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	79,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	80,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	79,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	79,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	80 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	80,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	79,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	80,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	79,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	79,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	79,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	79,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	80 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	79 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	79,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	79,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	79,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	79,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	78,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	79,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	79,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	92,1 kg	Redelijk Goed