Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3566 kcal
|
Vet: 122,74g | Eiwit: 201,21g | Kolhy: 460,09g.
Ontbijt: Pumpkin Cake with Icing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Navels Oranges , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
27 okt 20 door lid: John10251
|
27 okt 20 door lid: -Diablo
|
Never know whether you're trying to lose, bulk up or maintain 🤔 but I do know you have it figured out !! So 👍👍
27 okt 20 door lid: sk.17
|
A loss over time but up or down is all good in the mean time. Thanks!
27 okt 20 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|