|
Ik ben gisteren bij de ayurvedische therapeut geweest. Mijn lichaam is helemaal vervuild. Ik moet detoxen maar het gaat mij heel veel moeite kosten.
|
2300 kcal
|
Vet: 135,00g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 196,37g.
Lunch: Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Avocado Eetrijp, Speltbrood. Diner: Mayonaise, AH Geschrapte Worteltjes, Gekookte Bieten (Vers), Potato King Potato Wedges, Speltbrood, Rode Poon. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten, Kiwi, Bessensap, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Koken - 17 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Ik heb vanochtend gewogen 86,5 het valt mijn nog mee want ik heb de afgelopen weken bijna 4000 kcal gegeten per dag nu ben ik weer aan het dalen in kcal. We gaan het zien.
24 okt 20 door lid: wendycarty
|
Wat voor tips heb je gekregen mbt de detox ?
24 okt 20 door lid: Rommeltjes
|
Ik kreeg als tip om zuurkool, kefir en veel groene bladgroente te eten zoals amsoy (Surinaamse groente, warmoes en spinazie. Omad gaat mij niet lukken. Ik krijg dan zo'n honger dan gaaf het fout. Ik kan geen gele dagen vasten dat gaat ook fout. Ik moet doen wat ik vol kan houden.
24 okt 20 door lid: wendycarty
|
Ik heb het zwaar. Morgen nieuwe week nieuwe moed.
25 okt 20 door lid: wendycarty
|
Sterkte Wendy, good luck 🍀
25 okt 20 door lid: Rommeltjes
|
Ojee , rottig Wendy. Sterkte 🤷🏽♀️
25 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
26 okt 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|