elvedan's Logboek, 12 sep 20

Вкусный ужин, после прогулки по вечернему Киеву. 10к шагов ✓

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2020:
1865 kcal Vet: 63,72g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 278,52g.   Ontbijt: Комгалком Хлебцы Ржаные, Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Агросельпром Семена Льна,  Изюм,  Мёд, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch:  Овощное Соте,  Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)),  Сливы. Diner: Премия Форель Слабосоленая, Bellezza Моцарелла,  Жареное Яйцо,  Петрушка,  Помидоры, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Ferrero Конфета, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Millennium Пористый Белый Шоколад, АТБ Голландские Вафли. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир, Лаванда, 2,4% без Сахара. meer...
400 kcal Activiteit: 10 000 шагов - 6 uren, Google Fit - 18 uren. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Какие впечатления после прогулки? 
12 sep 20 door lid: iriks71
iriks71, я шла и думала, как быстро пришла осень, уже желтые листья лежат. Это моя любимая пора, вовсе не холодно, но и не очень тепло. Мало людей, боюсь что бы не закрыли залы с 14го числа.. Шла и была как обычно не довольна собой и своей формой. Потом останаваливала себя и говорила мысленно что я все таки молодец 😊 
12 sep 20 door lid: elvedan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


elvedan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.