|
Weer iets eraf. Gaat helemaal goed . Voor mij werkt dit. Vandaag weer een cheatdag, vanavond pannenkoeken eten. En natuurlijk een reep chocolade. 💐
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Dank je voor je uitleg Annemiek ⚘ ik ben ook geen echte gezondheidsfreak hoor. Net als jij afgevallen door vooral caloriebeperking, ik at rond 1100 a 1200 cal , soms ook dagen minder. Tijdens het afvallen was ik streng voor mezelf, absoluut geen koek, snoep, ijs ,maar nu , na ruim een jaar redelijk op gewicht waarin ik mezelf wat meer vrijheid gaf, vind ik het écht even heel erg moeilijk om niet weer door te slaan in snoeperij. Echt elke avond weer ongelooflijk last van vraatzucht. 😳😱 ik hoop echt dat ik dát weer kan ombuigen.
05 sep 20 door lid: mo.mo3
|
Had ik ook, kan ook moeilijk stoppen. Daarom haal ik op mijn invoerdag dus chocolade , één reep en een onsje drop. Want het móet op natuurlijk 🤷🏽♀️. En dan verder weer uitkijken. Tot nu toe gaat dat gelukkig goed.
05 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis
|