|
Lekker aan de wandel geweest!
|
1431 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 98,56g | Kolhy: 102,86g.
Ontbijt: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso). Lunch: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Avocado Eetrijp, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Diner: AH Amandelschaafsel, AH Magere Franse Kwark, Aldi Olijfolie, AH Turkse Bulgur, Bosui of Lenteui, AH Biologisch Rode Paprika, Bospeen, Tomatenpuree, Knoflook, Uien, Gebakken of Geroosterde Zalm, Courgette. Snacks/Andere: Jumbo Noten Melange, Banaan, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein. meer...
|
|
 Reacties
Wat sportief, super knap 👊🏻
19 aug 20 door lid: Maridoraa
|
Dank je Maridoraa, ik probeer 2 a 3 x per week deze afstand te wandelen met een snelheid van 6.0 km per uur
19 aug 20 door lid: K4rin!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|