|
Day 3 of a planned 4 days of ‘eating’
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3180 kcal
|
Vet: 176,59g | Eiwit: 134,65g | Kolhy: 250,05g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Great Value French Onion Chip Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value French Onion Chip Dip, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Spaghetti, Crack Chicken. Snacks/Andere: Southern Grove Toffee Peanuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
25 jul 20 door lid: liv001
|
@Liv001 - Happy Saturday to you too! 🙌🏾🌞
25 jul 20 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|