|
Кто скажет что за приколы могут быть? 13 дн назад я взвешивалась,и вчера (вес вверх ушел)замеры делаю каждую пятницу. Но ходила все это время почти каждый день в зал (cиловые, кардио, групп занятия, стретчинг),ежедневно более 10к шагов, питалась на свою норму. См ушли вниз(чутка), но не живот(
|
1813 kcal
|
Vet: 116,28g | Eiwit: 70,53g | Kolhy: 128,12g.
Ontbijt: Флагман Семга Слабосоленая, Ферма Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Авокадо, Turron Финик в Шоколаде, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Bun.Cat Арахисовая Паста, Кокос, Мед, Гурман Фасоль в Томате, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Водный Мир Мидии в Масле с Травами, Банан, Nestle Батончик Kit Kat. Diner: Говядина Тушеная. meer...
|
|
 Reacties
Жир уходит, а мышцы остаются/растут.🤔 Никаких приколов)) всё ок
13 jul 20 door lid: Olga Dontsova
|
+ отек в мышцах после занятий
13 jul 20 door lid: redread
|
Olga Dontsova, но у меня много жира, разве он не должен уходить быстрее(
13 jul 20 door lid: elvedan
|
13 jul 20 door lid: redread
|
Кд, каждодневные тренировки не залог потери веса, телу нужно восстановление, период преобразования мышц. Не кипишуйте пока, если объёмы не растут, значит всё нормально.
Мб что-то съели на кануне, отёк пошёл
13 jul 20 door lid: danysia2014
|
danysia2014, в пятницу у меня был на весах +1 кг, в воскресенье 1к исчез, только 200гр
13 jul 20 door lid: elvedan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvedan's Gewicht Geschiedenis
|