Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 45,48g | Eiwit: 142,45g | Kolhy: 83,04g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Zwarte Olijven, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla. Diner: Gekookt Ei, Appel, All Seasons Gemengde Sla, AH Snijbonen, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|