Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 79,50g | Kolhy: 133,97g.
Ontbijt: Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Filet Americain Mager, Goldessa Cream Cheese With Herbs, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Groene Paprika, Sojasaus, Pangasiusfilet, Rode Uien, Witte Champignons (Geroerbakt). Diner: Chef Select Quiche met Spruitjes en Spek. Snacks/Andere: Gelatelli Frozen Skyr, Lidl Skyr Naturel, Kiwi. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|