Suzepluus's Logboek, 26 mei 20

Het begint vervelend te worden, maar ook afgelopen nacht heb ik weer prima geslapen.
Om half 8 wakker.
Een schaaltje kwark met zaden en gedroogd fruit met frambozen gegeten.
Lekker buiten in de zon.
Na de koffie, net als gisteren, een 3 kwartier op de loopband gegaan.
De lunch bereid: een kom soep van de Groentestoof met Black eye beans gemaakt. Twee Tasty basic crackers erbij met ham en kaas en een gekookt ei.
Nog wat in de tuin rondgehangen voor ik naar het werk fietste.
En weer thuis een simpele maar lekkere maaltijd: IJsbergsla, aardappelen, gebakken ui en 2 eieren. Geprakt en beetje slasaus.
Zo nog even de beestjes verzorgen. Het een en ander water geven.
En heerlijk 2 dagen vrij.
Hopelijk is het nu eens gewoon echt lekker weer. Zonder wolken, regen en kille wind.

Bekijk Dieet Kalender, 26 mei 2020:
1500 kcal Vet: 59,25g | Eiwit: 107,47g | Kolhy: 130,34g.   Ontbijt: Trader Joe's Super Fruit Mix, Jumbo Frambozen Ingevroren, Jumbo Volle Franse Kwark. Lunch: Tasty Basics Crackers,  Gekookt Ei, Jumbo Achterham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Groentestoofpot (zonder Vlees), Knorr Tuinkruiden Bouillon, Thee. Diner: Jumbo Slasaus, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Leidingwater, Koffie met Melk, Thee, Jumbo Skyr, Action Whey Protein. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.