|
nu. schop onder mijn kont en weer beginnen
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 77,35g | Eiwit: 70,86g | Kolhy: 203,27g.
Ontbijt: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, ERU Goudkuipje Naturel, Desembrood. Lunch: Mayonaise, Zalm uit Blik, Desembrood. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Andere: Aldi Kipspiesjes, Kanjers Stroopwafel, Lipton Ice Tea Green, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kanjers Stroopwafel, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|