|
Holding steady at my new low after an indulgent 4th of July and then a moderate 5th of July. Blood sugar 104 Friday night.
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,7 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 70,48g | Eiwit: 64,97g | Kolhy: 293,57g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios, Sweet Cherries, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Blue Diamond Almond Breeze Coconut Milk. Lunch: Safeway Cafe Bowl Cranberry Walnut Salad. Diner: Green Giant Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Carrots, Sweet Cherries, Samuel Adams Summer Ale Beer, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Andere: Long Island Iced Tea, Red Lobster Single Malt Scotches, Cannoli, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled). meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|