|
Fasting day one resulted in a great new low at 230.5. Hoping for the 220s by tonight or tomorrow morning.
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
627 kcal
|
Vet: 11,13g | Eiwit: 42,88g | Kolhy: 97,73g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 37 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|