|
Bumped back up to 241.1 after the weekend. Will try to hit the 230s as a starting point for the weekly fast.
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,0 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 38,03g | Eiwit: 67,31g | Kolhy: 181,92g.
Ontbijt: Caffe Americano (Venti), D-Lights Turkey Sausage Whole Grain Bagel. Lunch: Caffe Americano (Venti), Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Diner: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Wilson's Mini Sweet Peppers 2 Lb. bag, Sweet Cherries. Snacks/Andere: Godiva Dark Chocolate, Bananas , Apples . meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|