|
Hey iedereen, even een update van mijn kant. Kreeg zo'n lieve berichtjes met vragen, o.a. van @MiirjamO en @inge_nw9.
Zodra je mij hier niet meer op FS ziet, is dat omdat ik de teugels weer teveel laat vieren. Ik moet echt zorgen hier te blijven en te blijven registreren, ook als het niet goed gaat qua gewicht... Dat is mijn doelstelling voor deze keer!
Tja, het goede leven in het zonnige zuiden... Als ik echt weer té volop ga genieten en alle teugels laat vieren, gaat dat dus mis hihi. Mijn probleem is en blijft in deze dat ik ondanks flink
overgewicht verder wel heel gezond ben en iedereen in mijn omgeving steeds blijft zeggen hoe geweldig ik eruit zie. Dat is natuurlijk fijn, maar het stimuleert niet om die teugels op te pakken... De detox die ik doe helpt dan wel heel erg, want zodra ik beslis die te doen is dat mijn nieuwe mindset en ga ik er echt 100% voor.
Deze keer gaat het me dus vooral om het vasthouden en blijven doen. Hoop op jullie hulp daarbij!
Hoe gaat het met iedereen hier?
|
454 kcal
|
Vet: 5,75g | Eiwit: 52,33g | Kolhy: 56,20g.
Ontbijt: Appel, Nespresso Koffie, Komkommer, Wasa Cracker, Citroensap. Lunch: AH Italiaanse Kruiden, Zout, Uien, Knoflook, Groene Paprika, Rode Paprika, Jumbo Runderreepjes Naturel. Diner: Tomaten, Kikkoman Sojasaus, Dulano Kippenborstfilet, Knoflookpoeder, Kerriepoeder, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Aardbeien, Nespresso Koffie. meer...
|
|
 Reacties
Mocht iemand me willen toevoegen op Facebook, mijn account is: https://www.facebook.com/CarolineMaas
11 feb 20 door lid: CarolineJerez
|
Vergat nog even te reageren op je andere berichtje🤦🏽♀️ Maar ik vind het goed van je, knap dat je het weer oppakt! Go for it. Genieten met mate dan maar😌 Dat detoxen vind ik helemaal knap! Succes💪🏻
11 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Weet je, @MiirjamO, voordat ik met dat detoxen begon dacht ik echt dat ik het niet zou kunnen. Maar ik geloofde volledig in de vrouw die me daarbij begeleid, dacht echt dat zij me zou kunnen stimmuleren. En ik had gelijk. En zij ook. Zij zei tegen me, dat het een kwestie van mindset is, zodra je er echt klaar voor bent en ermee begint, dan is het niet moeilijk. En zo was het precies. Gelukkig doe ik het ook samen met mijn man. Dat helpt wel heel goed.
11 feb 20 door lid: CarolineJerez
|
ha Caroline, ook weer terug in het gareel aan het komen zie ik. Het is mij inmiddels ook wel duidelijk dat het vasthouden aan goede gewoontes eigenlijk het moeilijkste is van afvallen en op gewicht blijven. Succes met je detox weer 👍🏻
11 feb 20 door lid: mo.mo3
|
Wat bijzonder dat je ons zo speciaal benoemd. 🥰 Ik kan begrijpen wat je zegt, dat als je verder gezond bent en mensen je er goed uit vinden zien, het lastig is om dit vast te houden. Maar goed dat je het weer probeert. 😅
11 feb 20 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarolineJerez's Gewicht Geschiedenis
|