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Simil wasa integrali con crema di tonno (con Philadelphia + cipolla e capperi frullato) e pomodorini
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1425 kcal
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Vet: 32,94g | Eiwit: 102,23g | Kolhy: 161,94g.
Lunch: Biscotto, Burro Arachidi Croccante Prozis, Prozis Chocobutter Nutchoc, Drink Pro Ciocco Migros , Banana, Prozis Instant Oats Chocolate Praline. Diner: Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein, Blé Vit Crisp Integrale Migros , Tonno Rosa Migros . Snacks/Andere: Perugina Fondente Extra Pistacchio, Burro Cioccolatoso Arachidi, Drink Pro Ciocco Migros , Prozis Oats Instant Apple & Cinnamon Flavour, Esselunga Biscotti Petit, Snickers Snickers Miniatures, Yogurt Oh Caffè . meer...
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1791 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
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 Reacties
10 feb 20 door lid: wertyuii
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Grazie!
Ho usato:
155gr tonno
55gr Philadelphia Balance
1 cetriolino
5 capperi
Polvere di cipolla e aglio
10 feb 20 door lid: Mel87Mel
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Gnam! Si assolutamente!
Un po’ come la salsa per il vitell tonnato!
Ogni tanto prendo l’affettato di tacchino e ci spalmo sopra appunto questa salsina! Rende!!
10 feb 20 door lid: Mel87Mel
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10 feb 20 door lid: ClaudiaSpezia
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11 feb 20 door lid: Mel87Mel
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