Suzepluus's Logboek, 03 feb 20

Vanmorgen weer vroeg op. En... ik was net even voor de wekker wakker.
Blij met de weegschaal ondanks de lunch gisteren.
Volgens mij was er daar trouwens een naar de wc geweest die de volle dosis Pu-Erh tea heeft gebruikt..... 😱 Ontplofte plee vol spetters!
Drie beschuiten met smeerkaas, geitenkaas en jam en een mandarijn.
Op de fiets. Was lekker vanmorgen.
Hard gewerkt.
En of ik vanmiddag een invaldienst kon draaien.
Niks bij me, want ik zou vrij zijn.
Dus op 't werk 3 meergranen boterhammen uit de vriezer getrokken en een pakje gebraden gehakt en dat op de volgende afdeling opgepeuzeld.
Wel vond ik nog een notenreep in mijn tas, dus die bij een kom thee vanmiddag op gegeten.
Onderweg naar huis was 't al wat miezerig.
Weer thuis en bakje Alpro dark chocolate genomen voor ik aan de béétje geïmproviseerde maaltijd begon.
Beetje maar, want kwam aardig dicht in de buurt van het menu.
Ik zou vanmiddag om de boodschappen gaan...... Zoú!
Er stond op: Falafel, rauwkost, pitabroodje en zelfgemaakte knoflooksaus.
Ik heb gemaakt: Quornblokjes, Champignon-roerbakgroenten, flatbread en de zelfgemaakte knoflooksaus. Verrassend lekker.
Zou ik vanavond nog een worteltaart met sinaasappelglazuur mogen, maar die heb ik niet gebakken, natuurlijk.
Misschien dat ik nog wat anders uit de vriezer haal. Misschien ook niet.
Denk dat ik 't zo maar laat.

Bekijk Dieet Kalender, 03 februari 2020:
1368 kcal Vet: 59,28g | Eiwit: 59,63g | Kolhy: 141,12g.   Ontbijt: Geitenkaas, Jam, Mandarijn, Aldi Beschuit Naturel, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Leidingwater. Lunch: C1000 Gebraden Gehakt, Gwoon Halvarine, Meergranenbrood. Diner: Knoflook, Jumbo Mayonaise, Yoghurt (Halfvol), Jumbo Gevouwen Flatbreads Naturel, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Quorn Stukjes Dés. Snacks/Andere: Zonnatura Notenmix Reep, Alpro Dark Chocolate, Koffie met Melk, Thee. meer...

24 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.