|
De jojo zakt weer een klein beetje. Gaat niet meer zo hard, maar ben er blij mee. Vandaag verjaardag van mijn Pa, weer een uitdaging😊. We gaan door 💪🏻
|
1430 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 82,05g | Kolhy: 159,11g.
Ontbijt: Banaan, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Balance, Koffie, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli met Fruit. Lunch: Milner Minder Zout 30+, Lidl Rucola, Zonnatura Woudvruchten 75% Fruit, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Philadelphia Bieslook. Diner: All Seasons Gemengde Sla, Remia Naturel Dressing, Gebakken Ei, AH Champignons, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Gebakken Ei. Snacks/Andere: AH Kippensoep Extra Gevuld, Zonnatura 4 Granen Wafels, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, AH Medjoul Dadels, Crystal Clear Framboos Bosbes, Prestige Luxe Toastjes, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
 Reacties
Gefeliciteerd en een leuke dag vandaag
01 feb 20 door lid: Yoo69
|
Dankjewel, gaat zeker lukken!
Alleen inhouden bij het gebak en lekkers, anders ben ik weer terug bij af en daar heb ik nu echt geen zin meer in. (moest dit nog even voor mezelf opschrijven 😂)
|
Dan gaat het je zeker lukken met deze gedachte. 👊👊
01 feb 20 door lid: Yoo69
|
Ik zie meerderen dagelijks wegen. waarom zou je daarvoor kiezen en niet 1 keer per week?
01 feb 20 door lid: 1977annelies
|
Iedereen heeft daar z'n eigen reden voor. Ik weeg elke dag omdat ik al een keer 20 kilo ben afgevallen en dat zat er ook zo weer aan (en meer). Ik wil dit niet weer. Ik noteer het 1x in de week hier, maar deze afbeeldingen zijn even een motivatie voor mij om niet weer na 1 1/2 week goed in het gareel te zitten weer in de fout in te gaan.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|