|
1100 calorie day yesterday has me moving in the right direction again at 252. Two 600 calorie 'fast' days hopefully will get me back into the 240s.
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
642 kcal
|
Vet: 21,56g | Eiwit: 86,02g | Kolhy: 25,27g.
Lunch: Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Diner: Baked or Broiled Salmon. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|