Danny, echt hè! Maar jou lukt het ook dus zou het mij ook moeten lukken. 💪💪💪
21 jan 20 door lid: Yoo69
|
Op je BMR zou ik gaan zitten. Maar wel met voldoende vitaminen en proteïne voor herstel. En zeker wat kh om de proteïne beter te verwerken
21 jan 20 door lid: AviaMar
|
Dank je wel Aviamar... hier ga ik rekening mee houden. Hele goede tip had ik niet aan gedacht om meer proteïne en vitamine te eten. 😘
21 jan 20 door lid: Yoo69
|
🙌🏽 Graag geschreven. Bouwsteentjes blijven belangrijk ;-) en wel eens vaker onderschat. Voordeel van eiwit is ook dat je langer vol blijft zitten. Iets minder snack neigingen waarschijnlijk. Dat gun ik je iig. En als je crème hebt OID voor spier opwarming kan helpen bij de doorbloeding :-).
21 jan 20 door lid: AviaMar
|
Mij werd aangeraden om een paar weken voor de operatie vitamine C met de hoogste dosering te nemen.
21 jan 20 door lid: annemiek rembil
|
Vitamine C altijd goed denk ik...
Thnks voor de goede adviezen 🥰
21 jan 20 door lid: Yoo69
|
Herken het heel erg. Dingen die ik altijd doe, moeten gebeuren op mijn manier. Dat werkt niet en zorgt voor totaal onnodige stress. Manlief doet z'n best, doet dingen op zijn manier, en uiteindelijk komt ook dat goed. Resultaat is in dit geval het belangrijkste, niet hoe het bereikt word. Probeer het te zien als een les, een uitdaging om jezelf te ontwikkelen in loslaten. Succes met alles.
24 jan 20 door lid: Tijmpje
|
O, en nog een tip, geen verwarmende cremes bij een operatie, dat geeft kans op nabloeding. Juist niet gewenst dus. Beter is koelen. Nóg beter is vooraf overleggen met je chirurg.
Voor je litteken kan je na 2/3 weken dagelijks gaan smeren met littekencreme, bijv op basis van arnica van Vsm (hele goede).
24 jan 20 door lid: Tijmpje
|
Dank je wel Tijmpje, heel blij met deze tips. Ga de creme gelijk straks al even halen.
24 jan 20 door lid: Yoo69
|
De crème voor goede doorbloeding is niet om te gebruiken tijdens een operatie nee. Gaat om algemene goede doorbloeding.
24 jan 20 door lid: AviaMar
|
AviaMar ik heb het nu helemaal duidelijk begrepen. Gaat helemaal goed komen dankzij jullie tips! Ben er bijna klaar voor 😉
24 jan 20 door lid: Yoo69
|
💪🏽 Komt vast goed, succes en sterkte
26 jan 20 door lid: AviaMar
|