|
Kerst en nieuw jaar met schade van 4 kg+ overleeft🙈😱😜 vandaag ga Ik gezond weer verder. Geen suiker, minder vet,meer bewegen. Zwemmen misschien ?🏊♀️🏊♀️
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
196 kcal
|
Vet: 4,62g | Eiwit: 14,83g | Kolhy: 22,93g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Yoghurt (Vol), Lidl Magere Kwark, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|