Suzepluus's Logboek, 10 dec 19

Vroeg op en voor de verandering maar weer een schaaltje Griekse yoghurt met cornflakes en kakifruit. (nog 1 te gaan)
Even heerlijk door de koude buitenlucht naar het werk gefietst.
Een drukke dienst gedraaid. Paar speculaasje bij de koffie onder het werken.
Tussen de bedrijven door mijn bammetjes met kaas weg gewerkt.
Was tegen half 2 klaar, om gelijk door te mogen naar de volgende dienst.
Die was rustiger.
Tegen kwart voor 6 weer heerlijk in de kou naar huis gefietst.
Fijn moment vind ik dat altijd. Moe en oververhit en dan even de kou in.
Regen vind ik niks, bleeehhh...
Maar het was droog.
Thuis PG Hutspot bereid met weinig spekjes en een extra magere rookworst.
Komende 2 dagen vrij.
Voel me gelukkig weer wat beterder. Minder moe, geen krampen, geen koude rillingen, geen extra puf vandaag op vanmorgen voor ik de deur uit ging na.
En nu dus even weer rust.

Bekijk Dieet Kalender, 10 december 2019:
1341 kcal Vet: 51,14g | Eiwit: 42,35g | Kolhy: 186,36g.   Ontbijt: Cornflakes, Lidl Griekse Yoghurt, Kaki, Leidingwater, Thee. Lunch: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milsani Roomboter, Volkoren Brood. Diner: Trophy Franse Mosterd, Zwagerman Extra Magere Rookworst, Wortelen, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Speculaas, Koffie met Melk, Thee. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wens je een fijne dag vandaag 😊 
11 dec 19 door lid: Rommeltjes

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.