|
Na het etentje van gisteren vandaag gelijk gebleven. Goede keuze gemaakt, normaal kom ik na een etentje gelijk 1,5 kilo aan.
|
1317 kcal
|
Vet: 35,39g | Eiwit: 80,28g | Kolhy: 164,51g.
Ontbijt: Nescafé Café Mocca, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, Blauwe Bessen, Mymuesli Balance Muesli, Activia Naturel. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer (met Schil), Zonnatura Tomaten Spread, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Grand'Italia Bolognese Saus, All Seasons Gemengde Sla, Remia Naturel Dressing, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Sinaasappelen, AH Snoeptomaatjes, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
|
 Reacties
wat fijn.Tja en dan is het morgen Sinterklaasavond Lonneke. 😉
04 dec 19 door lid: Biene Mays
|
Daar doen we niet meer aan 😊.
|
Hier nog wel met de kinderen en familie
04 dec 19 door lid: Biene Mays
|
Leuk hoor. Hier was het ook altijd een gezellig avondje met familie en kids. Onze laatste sinterklaas (toen het geloof over was 😂) hebben we een speurtocht door het huis gemaakt. Ik had schatkaarten met raadsels gemaakt en pakjes verstopt. Was echt leuk, helemaal de voorbereiding😂. Alvast een fijne sinterklaasavond!
|
Wat leuk die speurtocht. IETS om te onthouden als onze jongstw niet meer geloofd.
We hebben een super gezellige avond gehad met de familie en gezelschapsspelletjes gedaan.Natuurlijk werd er voor de kinderen door Sint een zak met cadeautjes achter gelaten en vervolgens gezellig gourmetten met zijn allen. Na inschatting vandaag ca 4200 kcal gegeten. Morgen maar weer de balans zoeken en hopelijk heb ik tijd om in de avond nog te kunnen sporten, want daar kwam het vandaag ook niet van.
05 dec 19 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|