Suzepluus's Logboek, 03 dec 19

Om half 8 opgestaan.
Crackers met hummus en cracker met jam met een beker Alpro cocodrink.
Krant gelezen en daarna 90 minuten op de loopband, 6.7 km weg gelopen.
De teller staat vandaag al een eind in de goede richting: 15.575 stappen. Met gister erbij 16.984.
3.000 stappen nog te gaan voor de 1ste ster. En nog 28 uur te gaan. Dan vervallen de te behalen punten.
Moet raar lopen, wil ik dat niet halen.
Twee volkoren boterhammen met hummus en Gelderse worst.
Vanmiddag een korte dienst gewerkt.
Vanavond Pasta pesto met kip.
Nu op de bank, verder lezen in De 7 zussen Storm. Of serie verder kijken.
Ben moe. Lekker op tijd naar bed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 december 2019:
1347 kcal Vet: 58,03g | Eiwit: 78,26g | Kolhy: 121,24g.   Ontbijt: Alpro Coconut Original, Maribel Aardbeien Jam, Jumbo Hummus, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Rivercote Cracker, Leidingwater, Thee. Lunch: Milsani Roomboter, Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Jumbo Hummus, Thee, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Aldi Geraspte Kaas Voor Pizza en Pasta, Pijnboompitten (Pignolias), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Groene Pesto, Cherrytomaten, Spaghetti. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Thee, Koffie met Melk. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.