Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3089 kcal
|
Vet: 89,96g | Eiwit: 255,27g | Kolhy: 331,62g.
Ontbijt: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Lunch: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Pineapple , Great Value Small Curd Cottage Cheese, Giant Food Bananas (Large), Ruffles Original Potato Chips, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Diner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Apples, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. meer...
|
|
3796 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
who, besides Chris loses weight on Thanksgiving holidaze 😏
30 nov 19 door lid: rgaDawg
|
Yep, my leanest ever and I plan to keep it going for the forseeable future.
01 dec 19 door lid: -Diablo
|
01 dec 19 door lid: shirfleur 1
|
01 dec 19 door lid: davidsprincess
|
01 dec 19 door lid: ketoBruce
|
01 dec 19 door lid: davidsprincess
|
I feel like I am in a Soap Opera. Should I laugh or cry? 😂😢
01 dec 19 door lid: Erquiaga
|
01 dec 19 door lid: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|