|
Chiapap met blauwe bessen. iemand ervaring hiermee? veel zaadjes zijn naar onderen gezakt en vormde een dikke klont op de bodem die niet uit elkaar wilden dus er maar uit gehaald waardoor het nu niet dik is.
|
1395 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 86,71g | Kolhy: 119,22g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Natural Happiness Chiazaad, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Gebakken Ei, Chilisaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Diner: AH Pastasaus Ricotta, Grand'Italia Penne Volkoren, AH Kastanjechampignons, Puntpaprika, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Kipgehakt Naturel, Broccoli, Kokosolie. Snacks/Andere: Haring, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
 Reacties
Uhm ja dat is wel een beetje logisch... chia is goed voor pap, als ei vervanger etc dikke gel. Niet echt voor smoothies
29 nov 19 door lid: AviaMar
|
Aviar het is ook pap...... alleen doordat alles naar de bodem is gezakt was daar 1 dikke klont.
29 nov 19 door lid: Jolasch
|
29 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
Veel teveel vocht. Houd 150 ml aan voor 30 gram chiazaad. En heel goed roeren.
29 nov 19 door lid: keto_danny
|
Ik zelf maak het altijd met chiazaad, roer dan flink wat kaneel doorheen en amandelmelk.(vaak nog wat ahorn siroop) en goed roeren ook de hoekjes.
En maak grotere porties zodat ik er een aantal dagen van kan eten.
Meestal beetje op gevoel hoeveel ik van alles gebruik.
Zodra ik het ga eten doe ik de toppings
30 nov 19 door lid: SCvdH
|
https://healthinut.com/chia-pudding-ontbijt-recept/
Misschien hier wat aan?
30 nov 19 door lid: SCvdH
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolasch's Gewicht Geschiedenis
|