|
egg fast dag 2 niks afgevallen. Ik heb teveel zoetstoffen op vermoed ik. Ik drink een liter yanga sportwater van de gym elke dag.. had t op dag 1 niet in huis en viel toen wel 1.1 kilo af..dus vandaag geen snickerdoodle pannenkoeken en yanga..en veel minder zoetjes. hopelijk morgen beter resultaat. supermoeilijk wel om zoete gerechten af te leren😅 heb ook geen idee op hoeveel calorieën ik mag zitten met een egg fast..iemand?
|
1264 kcal
|
Vet: 119,71g | Eiwit: 40,98g | Kolhy: 3,33g.
Ontbijt: Muffin, Milbona Roomboter Ongezouten, Bulletproof koffie. Lunch: Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Milbona Roomboter Ongezouten, Chaffles hartig. Diner: Muffin. Snacks/Andere: Gekookt Ei. meer...
|
|
 Reacties
Op een 'fast' eet je niet 🤔
20 nov 19 door lid: HellRaver
|
Bij een egg fast eet je 6-12 eieren per dag 🤦🏼♀️ je heb verschillende soorten vast. Bij deze elimineer je alles behalve boter kaas en eieren en ga je kijken waarom je niet meer afvalt in je ketogeen dieet. Dus in een vast eet je niet, is een beetje te kort door de bocht 😊
20 nov 19 door lid: natasssja
|
O ok..dat klinkt ook goed.. ben zo gepind op het gewicht dat ik niet kijk of ik wel vet kwijt ben. Thanks.. dat motiveert wel wat 😁
20 nov 19 door lid: natasssja
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|