|
Mijn volgende mijlpaal is om onder de 80kg te komen en dat is niet eenvoudig nog 3 kg
|
1646 kcal
|
Vet: 78,45g | Eiwit: 60,91g | Kolhy: 177,72g.
Ontbijt: Aldi Tonijnsalade (30g), Lidl Spelt Beschuit. Lunch: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Pistolet Bruin, Unox Kippensoep . Diner: Frieten, Pindasaus, Conimex Kroepoek Naturel, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Kipsaté. Snacks/Andere: Bonbon, Honing, Koekje, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Kiwi. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lesgeven - 3 uren, Rusten - 9 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
gaan we samen doen! ik nog 4 kilo, dus eind dit jaar moet dit gelukt zijn.. hihi en dan met kerst er weer bij eten😋
|
Ik ook 4 kg. Doen we gewoon ff toch 🥵
12 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
Zelfde doel hier voor het einde van het jaar!
12 nov 19 door lid: 1997hannah
|
Ik doe mee maar dan voor onder de 70kg. Dus nog 8,6 kilo.
12 nov 19 door lid: Simoneshk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|