Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 53,55g | Eiwit: 94,27g | Kolhy: 40,45g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Danone Hüttenkäse , Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Lunch: Pijnboompitten (Pignolias), Zwarte Olijven, Jumbo Gebakken Uitjes, Gekookt Ei, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Tonijn in Water (uit Blik), Gemengde Sla. Diner: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Rundergehakt. Snacks/Andere: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Campina Magere Milde Kwark Vanille. meer...
|
|
3109 kcal
|
Activiteit:
Hockey - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|