28 sep 19 door lid: Serena van Beusekom
|
slaat soms dag over, ben je morgen opeens toch zwaardurdur ;-)
28 sep 19 door lid: Dottieapple
|
Nope al meermaals geprobeerd no gain no nothing 🤭
28 sep 19 door lid: Gerrika G
|
28 sep 19 door lid: Dottieapple
|
28 sep 19 door lid: Sandra.1994
|
|
|
28 sep 19 door lid: annemiek rembil
|
gaat heerlijk zo vandaag gevuld speculaas, custard cakejes, krentenbollen en een croissant al weg. Bezig met een liter vanille cola en de rest moet nog 🤣🤣🤣 ik kan echt schaamteloos los gaan.
28 sep 19 door lid: Gerrika G
|
oh en net nog ff een paar uur liggen pitten op de bank. prima weer voor
28 sep 19 door lid: Gerrika G
|
28 sep 19 door lid: annemiek rembil
|
wordt je niet misselijk? En compenseer je dat Morge of volg week? Want zo val je toch niet af?
28 sep 19 door lid: corrierab
|
Geen kritiek hoor! Vraag het me gewoon af. Want ik moet zo oppassen.😊
28 sep 19 door lid: corrierab
|
Ik verbruik tussen de 2500 en 3000 calorieën per dag Annemiek. Loop 3 tot 4x per week 5k hard en werk 5 dagen. Ik kan dus wat hebben. Spijt nee nooit vanaf morgen weer netjes in het gareel.
28 sep 19 door lid: Gerrika G
|
Oh vandaar. Je beweegt genoeg! Lekker van genieten dan!!😊
28 sep 19 door lid: corrierab
|
Oja , vandaar dat 1 zo’n dagje niks doet.
28 sep 19 door lid: annemiek rembil
|
Geniet er lekker van Gerrika! Soms moet je je er ook aan toe geven. Maar waar kan ik langs komen, warme choco en appeltaart 😋
28 sep 19 door lid: Yoo69
|
Het is chocolade taart geworden 😋😋😋
28 sep 19 door lid: Gerrika G
|
Misselijk worden Corrie laten we het hopen dan ben ik gelijk weer ff genezen 🤣
28 sep 19 door lid: Gerrika G
|
Haha nou als je dus zoveel verbruikt kun je dus duidelijk meer eten zonder schuldig te voelen Gerrits dat is het leuke van workout en onder de verbruik calorieën zitten
28 sep 19 door lid: AviaMar
|
Nou, voor mij geldt dat nog niet helaas. Ik verbruik tussen de 3000-3500 kcal/dag en eet er 1700/dag en val maar mondjes maat af. Als ik een keer 2000/dag eet kom ik gelijk weer aan.
28 sep 19 door lid: Ieke 10
|