|
Bloemkool-sandwichbrood van Elfje meer dan goedgekeurd. 👌
Volgende maand eet ik vanwege stoptember een maand geen vlees en vis. Bovenop keto. Iemand nu al leuke ideetjes?
|
1149 kcal
|
Vet: 76,99g | Eiwit: 89,90g | Kolhy: 25,45g.
Ontbijt: Maggi Groentebouillon, Melkan Crème Fraiche, Courgette (met Zout, Gekookt). Lunch: Olijfolie, Zaanse Mayonaise, Aldi Ontbijtspek, Ei, Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, Ei, Smaakt Amandelmeel, AH Bloemkool Rijst. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, Cherrytomaten, AH Gesneden Uien, Azijn, Mosterd, Maggi Groentebouillon, Champignons, AH Courgette, AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Alpro Mild & Creamy Ongezoet. meer...
|
|
 Reacties
Bovenop keto geen vis en vlees betekent andere proteïne bronnen. Dus meer kaas gerechten, of met soya, tofu en/of Seitan gerechten maken...
je zou een lekker venkeltaart met kaas kunnen maken en dan de bodem keto ... meer quiches in het algemeen. En kan zo even niet meer bedenken.
25 sep 19 door lid: AviaMar
|
Stoptober bedoel ik natuurlijk in m'n bericht. :')
Meer kaas is nooit een probleem. Het ontbijt, lunch en tussendoortjes kom ik zonder problemen uit. Avondmaal is de uitdaging. Gezin eet graag aardappels, groente en vlees/vis. Zij eten niet keto en Vega mee. Zijn er keto proof vleesvervangers?
25 sep 19 door lid: Ikdenkkris
|
Tofu, soya, seitan en dan natuurlijk de supermarkt Vega burgers enzo
25 sep 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikdenkkris's Gewicht Geschiedenis
|