2x per week woensdag en zaterdag. Enkel zaterdag noteer ik.
18 sep 19 door lid: dani.p2
|
Ik ben net 2 weken bezig en het motiveerd mij tot nu toe om elke dag te wegen,ook als het resultaat niet is wat ik had gehoopt.juist dan ga ik er des te harder tegen aan.😊
18 sep 19 door lid: joykaar41
|
Ik weeg 1 keer in de week, standaard op vrijdagochtend. Soms eens tussendoor als ik extra motivatie nodig heb. Elke dag wegen gaf mij geen rust, was daardoor constant met het getal bezig in mijn hoofd...
18 sep 19 door lid: Sil412
|
18 sep 19 door lid: AviaMar
|
Ik heb me een tijdje elke dag gewogen, maar dat is eigenlijk onzin. Nu weeg ik wanneer het uitkomt, met een lege maag, liefst lege darmen, 's ochtends na het opstaan. Soms na vier dagen alweer, soms zit er meer dan een week tussen.
18 sep 19 door lid: Wien67
|
Ik ben nu 4 maanden bezig met afvallen en weeg me elke ochtend. Juist, omdat dit motiverend voor mij werkt en ik de controle erop kan houden. Ik leer op deze manier mijn lichaam goed kennen. Wanneer ik vocht vasthoudt en welk eten ik beter wel en niet kan eten.
18 sep 19 door lid: Eztop
|
Oké bedankt , ik woog me elke ochtend en avond.. maar als het me tegenviel ging ik juist veeel meer eten
19 sep 19 door lid: sabinewal
|