|
I remembered the weigh in regiment today. Hope everyone has a good Tuesday.
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 71,49g | Eiwit: 92,27g | Kolhy: 29,72g.
Diner: Beatrice Sour Cream 14%, Salmon, Onions, Butter, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Liberte Yogurt Mediterrian Natural, Sports Research Beef Gelatin Collagen Protein, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kraft peanut butter, only peanuts, Lindt chocolate, 90% Lindt, Almonds, vitamins and minerals. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, JillianL1 - 20 minuten, JillianL2 - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, plank2min - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 47 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liv001's Gewicht Geschiedenis
|