Iam-Gunpowder's Logboek, 13 aug 19

Eenvoudig, maar toch lekker lunchje. 276 kcl; 19,67 vet, 6.94 kolhy en 17,88 eiwit.

Bekijk Dieet Kalender, 13 augustus 2019:
1538 kcal Vet: 90,74g | Eiwit: 84,94g | Kolhy: 96,36g.   Ontbijt: Leidingwater, Pickwick Groene Thee, AH Bloemenhoning, AH Basic Halvarine, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Leidingwater, Gebakken Ei zonder Vet, Geitenkaas (Zacht), AH Groene Olijven met Knoflook, Tomaten, AH Biologische Veldsla Melange. Diner: Leidingwater, Sperziebonen, Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gebakken Spekblokjes. Snacks/Andere: AH Basic Hamburger, Senseo Dark Roast, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Excellent Franse Baton Pur Porc, Zaanlander Kaas Oud 48+. meer...
5817 kcal Activiteit: TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dat ziet er inderdaad heel erg smakelijk uit. :) 
13 aug 19 door lid: DanielleVS76
Jummie!! 
13 aug 19 door lid: twilletje
lekker 
13 aug 19 door lid: nienkejoanne

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Iam-Gunpowder's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.